Žilnih bolezni, ki je vse bolj presenetljivo mlajši ljudje. Pred nekaj desetletji z krčnih žil spodnjih okončin z zdravniki je bila zahtevana s strani oseb, predvsem starejših starosti. Zdaj enaka patologija je mogoče najti tudi v dekleta.
Bolezni (krčne žile) običajno vpliva na pošteno spola. Predpogoj za njen nastanek je treba nezdravega življenjskega sloga, genska nagnjenost, nošenje neudobno obutev in tesen oblačila, sedečega dela. Pomemben prispevek k razvoju bolezni, ki bi nosečnost in kasnejše porodu. Preprečevanje krčnih žil je treba za vse ženske. Razlika je samo v tem, da je ena od poštene spola bo dovolj gibanja, medtem ko bodo drugi potrebujejo zdravljenja z zdravili.
Krčne žile
Ta patologija vpliva na manjša plovila. Krčne žile je zelo nevarna bolezen. Se razvija več let in lahko privede do smrti. To je razlog, zakaj je tako pomembno, v prvi motečih simptomov, se posvetujte z zdravnikom. Glede na obseg bolezni, specialisti predpiše ustrezna zdravila in orodja za spopadanje z njo. Faza krčne žile so naslednje:
- začetni (na spodnjih okončin, niso zaznane očitne spremembe, vendar pa se bolnik počuti rahlo bremena, ki se pojavi v večernih urah);
- prvi (simptomi slabše: oteklina, srbenje v okviru prizadeti plovila, pekoč občutek in bolečine v spodnjem noge prostora);
- drugi (spodnji ud delno vpliva pajek vene, obstajajo področja bulging žile trajajočih težavah);
- tretji (kože Shin doživlja hude spremembe, postane temno, tam so razjede in na pregled je razkril strdkov).
Na prvi znaki bolezni bolnik posvetovati z zdravnikom. Moški običajno niso predpisane v preprečevanje krčnih žil. Vse zaradi dejstva, da je verjetnost bolezni med moškimi je zelo nizka. Ženske potrebujejo, da se skrbi za zdravje in lepoto svoje noge.
Preprečevanje krčnih žil
Za preprečitev razvoja patologijo na več načinov. Metode preprečevanja, se delijo na primarne in sekundarne. Nekdanja se uporablja, ko obstaja hiter razvoj bolezni ali odkrita v zgodnji fazi bolezni. Sekundarne metode, ki so učinkovite v več teče situacijah.
Omeniti je treba, da preprečevanje krčnih žil v nogah, ne bodo mogli odstraniti patologijo. Predstavili vašo pozornost metodami lahko le nekoliko lajšanje simptomov in preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni. Primarno preprečevanje metode vključujejo vaje, lahka vadba, pravilna prehrana in življenjski slog. Sekundarni vključuje uporabo zdravil, stiskanje nogavice, in priljubljenih recepti. Oglejmo podrobneje, kako je preprečevanje krčnih žil v nogah.
Redna posvetovanja z zdravnikom
Če želite zaščititi vaše noge od teh bolezni, kot so krčne žile, prva stvar, ki jo morate redno obiščejo phlebologist urada. Zdravnik bo lahko spremlja stanje plovila. Pogosto zdravniki predpišejo ultrazvočni diagnostiki in Doppler. Te raziskave pomagajo identificirati spremenjeno strukturo žil v začetni fazi. Opozoriti je treba, da pogosto bolnik ne čuti nobene simptomov.
Zdravnik po pregledu in izvajajo raziskave, lahko vam pomagajo izbrati najbolj ustrezne preventivne ukrepe. Če že imate začetne spremembe v krvnih žilah, take inšpekcijske preglede je treba redno. Omogočajo, da prepoznate napredovanje bolezni in ustrezno ukrepa.
Ohranjanje normalne telesne teže in pravilno prehrano
Preprečevanje krčnih žil v nogah vključuje pravilno prehrano. Hrana porabi mora biti bogata z vitamini in minerali. Obroki naj vsebujejo dovolj vlaknin. To olajša prebavo in redno blata.
Če rečemo, da ljudje s prekomerno telesno težo krčne bolezen odkrita bolj pogosto. Vse zaradi dejstva, da na spodnjih okončinah je močno obremenitev. Že prvi simptomi patologija potrebe, da prisili pacienta, da spremenite svojo prehrano. Poraba pitne vode ne sme biti krajši od enega in pol litra na dan. Pitje veliko tekočine pomaga za redčenje krvi. To posredno vpliva na žile in žile v spodnjih okončin.
Pravilna oblačila, je ključ do zdravih krvnih žil
Preprečevanje krčnih žil v nogah vključuje uporabo ustreznega oblačila. Phlebologists močno priporočamo vam, da ne nosite tesno perilo in oblačila. Tako, območje pod pas mora biti oblečen v športna stvari. Ne morem nositi skinny jeans, še posebej resno krši cirkulacijo krvi v medenico pade pasu. Hlačne nogavice in nogavice morajo biti izbrani velikosti.
Čez dan nosite le udobna obutev. Mogoče, naj se ustavi, nošenje visokih petah in utesnjen čevlji. Dvigalo, pete, ne sme presegati 3-4 cm. Če obstaja potreba, za obleko, obutev, poskusite, da ne drži, ves dan. Občasno odstranite čevlji in naj bodo vaše noge ostale. Glede na razpoložljivost v dan, popolne fleksije stopala in preprostih vaj, ki se bodo predstavili vašo pozornost v nadaljevanju.
Sedečega življenjskega sloga je najhitrejša pot, da se krčne žile
Sredstvo za krčne žile se lahko razlikujejo. Vendar, to ne bo pomagal, če ne boste spremenili vaš način življenja. Vzdrži stalno seje. V tem primeru krvi v spodnjih udih stagnira. Obstoječi ventili začeti trdo delati. To vodi v njihovo škodo in vazodilatacijo. Stanje se še poslabša, ko si dal svoje noge, na noge ali latesco eno telo. V tem primeru, kri je preprosto, zaprti v posodi. Ona ne pustite, vendar ne pridejo v to.
Seveda, za preprečevanje krčnih žil ni potrebno, da zamenjajo službo in opustiti najljubše dejavnosti. Vendar, poskusite premakniti več. Če že imate pogoje za razvoj bolezni, nato pa vsako uro za deset minut za Pohodništvo in preventivne vaje. Po vrnitvi domov, položaj noge nad raven telesa. V ta pogoj, je vredno, da se ne manj kot petnajst minut. Nato lahko naredite gospodinjskih opravilih, med opravljanjem osnovne vaje.
Stiskanje perilo za krčne žile
Odlično orodje za preprečevanje so nogavice ali nogavice. Vendar pa ne bi smelo biti redna. Stiskanje perilo za krčne žile morajo biti predpiše zdravnik. Je specialist ugotovi, katera raven prožnosti primerna v tem primeru. Hlačne nogavice in nogavice iz krčne žile lahko več vrst. Vsi imajo različne pritisk na nekaterih področjih noge. Na primer, svetlo stopnjo stiskanja vpliva samo na gleženj. Višja kot je vrednost sorte za to perilo, večji terapevtski učinek ima.
Na prvi stopnji stiskanja
Te nogavice krčne žile so imenovani kot preventivni ukrep. Imajo relativno malo pritiska na gleženj, ki je v obsegu od 18 do 21 mm Hg.
Glavne indikacije za takšno profilakso so teže v nogah, gorenja v okviru nenormalne žile, in majhna oteklina pojavlja v večernih urah. Tudi, izdelek se lahko uporablja v prisilno sedečega življenjskega sloga. Nogavice so pogosto prvi je razmerje stiskanja, dodeljene tipkam za trgovino delavci in drugo podporno osebje. Ti ljudje so prisiljeni preživeti dolgo časa v istem položaju, so v nevarnosti.
Drugi razred
Hlačne nogavice za preprečevanje krčnih žil drugi stopnji stiskanja, je pogosto predpisana po zdravljenju. Patologija lahko popravijo kirurško ali z minimalno invazivne tehnike. Pogosto drugi stiskanje razred, ki je predpisana za ženske preprečiti krčne žile v nosečnosti in ob porodu. Nošenje nogavice in hlačne nogavice lahko štiriindvajset ur na dan.
Opozoriti je treba, da drugi razred stiskanje je tlak od 25 do 32 milimetrov živega srebra. Ko izberete izdelek, ki ga je potrebno pravilno določiti velikost. To je razlog, zakaj morate poiskati pomoč strokovnjaka.
Tretji in četrti razred
Te vrste gaza prelivi niso preventivno, in že medicinski znak. So bili imenovani v posebej težkih razmerah - ko elephantiasis noge, razjede in v primeru nemožnosti kirurško zdravljenje.
Tretji razred stiskanje perilo je tlak od 36 do 46 mm Hg. Vendar pa potegne, ne samo gleženj in tele, ampak tudi na področjih, ki se nahaja na stegno. Četrti razred stiskanje zagotavlja tlak je večji od 59 milimetrov. Ta izdelek je redko na voljo za prodajo. Običajno je potrebno pridobiti recept lekarni.
Zdravila za oralno uporabo
Sredstvo za krčne žile lahko tableted obliki. Ta zdravila pomagajo krepiti stene krvnih žil. Imajo tudi protivnetno delovanje na vene. Bolečine, otekline, krči in srbenje so pogosto po času uporabe teh sredstev. Opozoriti je treba, da nekatera zdravila redčenje krvi. To je treba upoštevati pri izbiri zdravil.
Vsa zdravila za oralno uporabo, je treba dajati s svojim zdravnikom. Vsak bolnik je individualno izbranih odmerek droge in stopnja njegovega sprejema. Nekatere zdravilne snovi lahko sprejmejo med nosečnostjo. Vendar, ko dojenje, za izvedbo preventivnega vzdrževanja, je prepovedano. Vse opravila priprave so razdeljeni v več skupin:
- Antioksidanti. Pomoč očistite telo, vključno z žile, toksinov in nečistoč.
- Antiplatelet agentov in anticoagulants. Redčenje krvi in izboljša njegovo sestavo.
- Phlebotonics. Krepitev venske stene, lajšanje oteklin in preprečuje vnetja.
Vsa zdravila imajo kontraindikacije in omejitve. Pred uporabo teh ali drugih sredstev treba posvetovati z zdravnikom. V nekaterih primerih, preprečevanje, ki je dodeljen za več zdravil. V tem primeru kombinacija terapije daje bolj izrazito pozitiven učinek.
Sredstva za aktualna uporaba
Krema krčne žile se lahko uporablja tudi za preprečevanje. Pogosto ta zdravila so predpisane v povezavi s stiskanje nogavice. Opozoriti je treba, da so te spojine so bolj varna kot kapsul in tablet. Vendar, ko se simptomi krčne žile so lahko brez moči. Vse krema iz varices je treba uporabljati s svetlobo drgnjenje gibi. Smer je treba od spodaj navzgor. Mnogi pripravki zahtevajo večkratno uporabo skozi ves dan. To morda ne bo zelo udobno.
Učinek takšne zaščite morda ne bodo opazne za vsakogar. Ta zdravila pokazal pozitiven rezultat, medtem ko ob peroralnih zdravil.
Vadba za preprečevanje krčnih žil
Normalno flexion noge so lahko dobra preprečevanje krčnih bolezni spodnjih okončin. Vendar pa vse vaje morajo skladati pravilno. Ki jih potrebujejo, da izvaja redno. Le na ta način bomo pridobili učinek manipulacije. Če že imate krčne žile, zdravniki ocene pravijo o učinkovitosti celovitih rešitev. V tem primeru morate uporabiti stiskanje v povezavi z drogami terapije. Telesna vadba bo prineslo tudi veliko koristi.
Tek
Vlaki mišice nog in ima preventivni učinek normalno teče. Vam ni treba razviti večje hitrosti. Teče samo za užitek. Če želite vaje lahko izvajate doma. Če želite to narediti, morate slediti.
Alternativa je tek lahko postane visoko dviganje kolen. Še vedno stojijo, roke na svojem pasu. Izmenično dvignite eno drugo nogo, tako da kolena oblike 90-stopinjskim kotom.
Dvig na prste
Za preprečevanje krčnih žil izkazali za učinkovite, ta izvaja, morajo biti vključeni v vaje. Stand up naravnost, noge naj trdno stati na tleh. Počasi, stati na prstih, tako da pete proč od tal treh centimetrov. Nato pa se počasi vrnite v začetni položaj.
Ta vaja se lahko izvaja tudi na delovnem mestu. V enem pristop morate narediti 10 vzponov. Čez dan lahko naredite 5 do 10 kompletov.
"Kolo" ali vaje namesto
Dober preprečevanje krčnih žil je Kolo. Če nimate to vozilo ali ne dovolj časa za te sprehode, samo naredite naslednje vadbe.
Sit na trdni in ravni površini, noge dvignite. Dlani ostali na tleh. Start krožnimi gibi nog, kot ste poganjati. Trajanje te vrste vadbe, ki lahko segajo od tri do pet minut. Čez dan lahko naredite več pristopov.
Zdravljenje in preprečevanje naknadnih
Krčne žile ni mogoče odpraviti s preventivnimi ukrepi. Tudi zdravila ne zagotavljajo dolgoročne terapevtski učinek. Trenutno najbolj učinkovit način za odpravo krčne žile so lasersko kirurgijo, sclerotherapy in kirurgijo. Po zdravljenju se boste potrebovali v življenju, da sodelujejo v preprečevanje krčnih žil. V nasprotnem primeru bolezni lahko vpliva na zdrave žile.
Ne pozabite, da prej ko se obrnite na strokovnjaka, manj boste morali sil in sredstev za boj proti krčnih žil spodnjih okončin. Upoštevajte po priporočilih zdravnika in upoštevajte vse, ki so vam dodeljeni preventivne ukrepe.
Zdravje vam, in naj bodo vaše noge vedno bo lepo!