Pravilna prehrana krčne žile igra pomembno vlogo in je del splošne zdravljenju bolezni. Skladnost z nekaterimi predpisi in nadzor v prehrano bo v pomoč ne samo za učinkovit boj znamenja krčne žile in izboljšuje splošno zdravje.
Zelo velike omejitve v prehrani ni, edina pomembna stvar, da bo vaša prehrana uravnotežena in zdrava. Nepravilna prehrana in ni v skladu z določenimi standardi v hrano, lahko privede do poslabšanja bolezni in precej počasen proces zdravljenja.
Vitamini in hranila z krčne žile
Obstajajo številne vitamine, ki pomagajo zmanjšati simptome in okrepijo stene žil:
- vitamin C, so bogati na izdelke, kot so citrusi, morska krhlika, jagode, divje vrtnice, kosmulja, ribez, paprika, paradižnik, krompir, zelje, peteršilj, koper;
- rutin, je v živilih, kot so pomaranče, limone, rosehips, črni ribez, čaj, oreščki;
- vitamin E prispeva k elastičnost žil, to je bogat v zelena čebula, fižol, čebula, rastlinsko olje, solata, leča, grah, jajčni rumenjak, pšenica, jetra, rastlinska olja;
- tkiva za čiščenje telesa, je iz sadja in zelenjave;
- bioflavonoid – preprečujejo nastanek krvnih strdkov, ki se nahajajo v češnje;
- na proizvode, vključene v sintezo elastina je jastog, lignji, ostrige, kozice, dagnje.
Kaj lahko in bi moral jesti z krčne žile
Kaj izdelkov krčne žile telo bo prinesla le koristi in lahko pomaga ustaviti bolezni? Zdravniki vedeli odgovor na to vprašanje, in vsak pacient bo mogel vedeti, kaj bi bilo treba v prehrani. Vendar zelo malo je ljudi, ki imajo to bolezen, želim, da se upoštevajo pravila, čeprav vem, da junk hrane, imajo lahko negativen vpliv na razvoj bolezni.
Tu so nekatere jedi in izdelkov, ki so uporabni za krčne žile, ki morajo biti zaužili:
- Zeleni čaj in čaj, narejen iz črnega ribeza listi prispevajo k strjevanju krvi in so antioksidanti.
- Razpršitev in zelena juha, kuhana brez koncentrirana goveje juhe.
- Žele, sok, žele.
- Morska hrana je bogata v baker, ki je sodelovala pri nastanku beljakovin in zaradi česar se krvne žile bolj elastična in močna.
- Alg vsebuje flavonoidi, ki so prehranska antioksidanti, protivnetno in krepi učinek na malih žil – kapilar.
- Sveže zelenjave solata z rastlinsko olje bo pomagal, da stene žil bolj elastična.
- Goveja jetra ima tudi pozitiven učinek na potek krčne žile.
Nekatera živila krčne žile koristno, ker bistveno zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Ta živila spadajo česen, čebula, olivno olje, češnje, rdeči ribez, limone. Ti izdelki redčenje krvi, kar je zelo pomemben ukrep za preprečevanje tromboze.
Krčne žile se morajo izogibati zaprtje, ker se ta patologija se poveča obremenitev na žile in razvija Splošne zastrupitve organizma. Izdelki za krčne žile, ki bo pomagalo preprečiti zaprtje: pese, slive, fige, suhe marelice, korenje, slive, jabolka, kruh z otrobi, jogurt, kefir (en dan), rjavi kruh.
Kakšne pijače so koristne za krčne žile
Za izboljšanje bolezni, z krčne žile, upoštevajte pitne režima. Pitje tekočine je zelo koristna, saj se stanjša krvi ter zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega, vode in zdrave pijače so za optimizacijo voda-sol ravnovesje v telesu.
Uporabno za krčne žile zeleni čaj, pijača, brusnice in cowberry, kompoti, sadni in zelenjavni sokovi (morska krhlika, črni ribez, in chokeberry).
V sezoni lubenica in melona, lahko se zaužije v velikih količinah.
Kaj ne jesti z krčne žile
Čeprav dieta z krčne žile na nogah naj bodo raznolike, od nekaterih živilih, da bi gor ali zmanjšati svojo porabo na minimum.
Izognili mastne, ocvrte, začinjene in prekajena hrana. Ti obroki da krvnih bolj viskozna in poveča tveganje za thrombophlebitis.
Vredno zmerno soljenje hrane. Dodatno sol vpliva na lastnosti krvi in povzroči edem. Povečanje viskoznosti krvi različnih bogato meso, mesne juhe, marinade, želeji.
Za pitje kave in črnega čaja so dovoljene do 2 skodelici na dan, in če je mogoče, je bolje, da jih zamenjate z zeleni čaj ali čaj, narejen iz sadja in zelišč.
Ne zlorabe peciva in slaščice. To še posebej velja bolnikov z debelostjo, kot dodatno težo povzroča povečane obremenitve na ožilje in pospešujejo hiter razvoj bolezni.